妊娠期 出産後｜育児の開始｜ママの身体と心の変化・主な症状・回復に必要なポイントについて
はじめに出産という大仕事を終えたあと、ようやく赤ちゃんと対面できる感動の瞬間。しかしそこからすぐに、授乳・おむつ替え・寝不足などの「怒涛の育児」が始まります。ホルモンバランスの急激な変化、体の回復、心の不安定さも伴い、ママの心身には大きな負...
妊娠期
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妊娠期 出産前｜妊娠後期～出産直前まで｜主な症状・変化・やるべきこと・注意点
はじめに出産予定日が近づくにつれ、体調の変化や赤ちゃんに会えるワクワク感、そして不安が入り混じる「出産前」の時期。このタイミングで正しく準備を整え、気持ちを落ち着けることで、出産本番に安心して臨むことができます。この記事では、妊娠後期の終盤...
妊娠期 妊娠後期｜28週〜39週頃｜主な症状・変化・やるべきこと・注意点
妊娠後期とは？妊娠後期は、妊娠8か月（28週）から出産直前の39週ごろまでを指します。この時期になると、赤ちゃんの成長は急ピッチで進み、お腹も大きく重くなることで、妊婦さんの身体にかかる負担も増してきます。一方で、「いよいよ出産が近い」とい...
妊娠期 妊娠中期｜16週〜27週頃｜主な症状・変化・やるべきこと・注意点
〜体の変化・症状・過ごし方・注意点まとめ（パートナー向け情報もあり）〜はじめに妊娠初期の不安定な時期を乗り越え、妊娠5〜7か月（妊娠16週〜27週）に入ると、「安定期」と呼ばれる妊娠中期に突入します。つわりが落ち着き、体調も少し楽になってく...
妊娠期 妊娠初期｜0週〜15週頃｜主な症状・変化・やるべきこと・注意点
はじめに妊娠がわかった瞬間から、あなたの体と心は少しずつ、でも確実に変化を始めます。とくに妊娠初期（妊娠0週〜15週ごろ）は、見た目にはまだ大きな変化がなくても、体の中では奇跡のようなことが次々と起こっている時期。「これって普通？」「どうし...